Check je zit

Het doen van de Check je zit-screening helpt om inzicht te krijgen in mogelijke rolstoelzit- en rijproblemen zoals o.a. pijn, vermoeidheid en het missen van steun. De Check geeft tips om de problemen met je handbewogen, trippel- dan wel elektrische rolstoel op te lossen.

Nadat je alle vragen hebt doorlopen, kun je via de download-knop het screeningsoverzicht downloaden. Deze pdf kun je gebruiken om alles op een rijtje te hebben voor jezelf of voor een rolstoeladviseur, WMO-consulent of behandelaren. Je kunt het bijvoorbeeld meesturen (per mail of post) bij een WMO-rolstoel-aanvraag. Het helpt om samen na te denken over goede oplossingen voor eventuele zit- of rijproblemen. Het is belangrijk om voor- en nadelen van veranderingen te bespreken om een goede afweging te kunnen maken.

Bij twijfels over de maatvoering (o.a. zithoogte, -diepte en -breedte) bekijk ook Check afstelling onder checklists rolstoelpassing.

In wat voor soort rolstoel zit je hoofdzakelijk?
- Elektrische rolstoel
- Handbewogen rolstoel
- Trippel rolstoel
- Duwrolstoel
Aantal uren/dag?

Hoe beoordeel je jouw eigen rolstoelvaardigheid?
- Uitstekend
- Goed
- Redelijk
- Matig
- Slecht
Hidden
Ondermaatse rolstoelvaardigheid?
Hidden
Ondermaatse rolstoelvaardigheid
Heb je behoefte om jouw rolstoelvaardigheid te trainen?
- Ja
- Nee
- Ik zou wel willen maar ik denk dat dit lichamelijk niet mogelijk is
Hidden
Behoefte aan training?
Hidden
Behoefte aan training
Neem contact op met professionals of met het Wheelchair Skills Team indien je je rolstoel met hoepels bedient.

Zit-/rijproblemen
Vind je het zitten, over het algemeen, vermoeiend?
- Nooit
- Soms
- Met enige regelmaat
- Vaak
- Altijd (dagelijks)
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.

Vind je het rolstoelrijden, over het algemeen, vermoeiend?
- Nooit
- Soms
- Met enige regelmaat
- Vaak
- Altijd (dagelijks)
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.

Vind je het zitten, over het algemeen, pijnlijk?
- Nooit
- Soms
- Met enige regelmaat
- Vaak
- Altijd (dagelijks)
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.
In geval van pijn tijdens zitten, waar heb je meestal pijn (locatie) en hoe ernstig is de pijn (pijn-score)?
Kruis in onderstaande tabel aan wat van toepassing is.
Geen pijn Niet ernstig Beetje ernstig Matig ernstig Ernstig Zeer ernstig
Nek/hoofd
Rug ter hoogte van de schouderbladen
Midden rug
Lage rug
Zijkant borstkas/ribben
Zij (lendenen)
Zitknobbels
Stuit/heiligbeen
Anders

Vind je het rolstoelrijden, over het algemeen, pijnlijk?
- Nooit
- Soms
- Met enige regelmaat
- Vaak
- Altijd (dagelijks)
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.
In geval van pijn tijdens rijden, waar heb je meestal pijn (locatie)? En hoe ernstig is de pijn (pijn-score)?
Kruis in onderstaande tabel aan wat van toepassing is.
Geen pijn Niet ernstig Beetje ernstig Matig ernstig Ernstig Zeer ernstig
Vingers/pols links
Vingers/pols rechts
Elleboog links
Elleboog rechts
Schouder links
Schouder rechts
Nek
Rug
Anders

Heb je nu of in de laatste 3 maanden last gehad van decubitus?
Decubitus: huidprobleem
- Nee
- Ja, echter volledig hersteld
- Ja, nog niet hersteld
Directe check van de rolstoel en zitkussen is noodzakelijk.

Staat van zitkussen:
- Zitkussen is lek, leeg, doorgezeten
- Vervuild, slijtage hoes en kussen
- Vervuild, slijtage beperkt zich tot hoes
- Kussen is in goede staat
- Ik weet het niet
Laat dit direct oplossen; het risico op huidbeschadigingen/decubitus is groot
Laat dit direct oplossen; het risico op huidbeschadigingen/decubitus is aanwezig
Laat de hoes vervangen

Ben je goed op de hoogte over de werking van jouw zitkussen?
- Ja
- Redelijk
- Nee
Laat je instrueren over de werking.

Zit je stabiel wanneer je gewoon zit?
- Stabiel (ik kan het uren volhouden zonder probleem)
- Redelijk stabiel (na een paar uur ga ik steeds vaker verzitten)
- Niet stabiel (ik zoek naar stabiliteit vanaf het moment dat ik in de rolstoel ga)
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.

Zit je stabiel bij het uitvoeren van activiteiten zoals voorwaarts reiken (naar bijv. een pak melk)?
- Ja ik zit stabiel
- Nee, ik neig naar voren te vallen
- Nee, ik neig opzij te vallen
- Nee ik neig naar voren en opzij te vallen
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.

Zit je stabiel bij het rijden?
- Ja, ik zit stabiel
- Nee, ik neig naar voren te vallen
- Nee, ik neig opzij te vallen
- Nee, ik neig naar voren en opzij te vallen
Laat bij een adviseur/professional checken of de klachten verminderd kunnen worden door een betere zit/rij-houding in de rolstoel.

Ik ga akkoord met het anoniem gebruik van de data voor onderzoek d.w.z. de data zal op geen enkele manier persoonlijk te herleiden zijn*
- Ja
- Nee

Rijeigenschappen

	Geen pijn	Niet ernstig	Beetje ernstig	Matig ernstig	Ernstig	Zeer ernstig
Nek/hoofd
Rug ter hoogte van de schouderbladen
Midden rug
Lage rug
Zijkant borstkas/ribben
Zij (lendenen)
Zitknobbels
Stuit/heiligbeen
Anders